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22.08.2020

Hoy hablaremos de un tema que está causando problemas a las mayorías de personas en este tiempo , estamos hablando de los cambios emocionales y sociales en este tiempo de crisis , te ayudaremos dando información y algunas soluciones que puedes seguir; así que nada, empecemos.

ANTES QUE TODO CONOZCAMOS SOBRE LOS CAMBIOS EMOCIONALES.
Los cambios emocionales son cambios que produce una persona a partir de un problema, sentimiento o alguna otra situación, los cambios emocionales son un proceso psicologico unido al crecimiento social y emocional que surge de cada persona con emociones básicas como el miedo, alegria, preocupacion, estres, tristeza, entre otros.

Estos cambios afectan más a los adolecentes ya que se preparan para un cambio hormonal de niñez a la adultez. Hoy en día se está comprobando que existe un mayor número de ayuda psicológica, como un mayor consumo de sustancias tranquilizantes, esto significa que hoy en día están aumentando los problemas en jóvenes y adultos.

LOS CAMBIOS EMOCIONALES EN TIEMPO DE CRISIS.

Como sabemos la pandemia a cambiado muchas cosas y una de esas a sido el cambio emocional de las personas ya que antes las personas estaban distraídas con actividades que podrían hacer fueras de sus casa pero gracias a la cuarentena todo esto a cambiado , algunas personas no se han podido acostumbrar a estar en sus hogares o encerrados y hay juega un gran papel los cambios emocionales ya que a esas personas que no se han podido adaptar a esta situación le entra pánico . ansiedad y dejan de comer , se despreoupan de su estado físicos y mental , en breve les hablaremos de algunas consecuencias que nos perjudica en nuestro día a día.

CONSECUENCIAS
PROBLEMAS QUE PUEDEN CAUSAR LOS CAMBIOS EMOCIONALES:

La mala alimentación: tener una mala alimentación es una de las consecuencias de los cambios sociales que estamos viviendo hoy en día , esto influye mucho en los cambios emocionales, ya que no tener una buena dieta puede provocar que nos sintamos sin ánimos de querer comer y eso puedo ayudar a que nuestro sistema inmune baje y podamos enfermarnos.

Aquí vemos una mala alimentación.